2009年 06月 26日
先日、職場の定期健康診断がありました。 最近はメタボリックシンドローム対策とやらで、ウエストを測られるようになりました。 「はい、力を抜いて~」 「ボヨ~ン」? 数値を見てびっくり。 前回のデータより6cmアップ! これはやばいと、昨日からジョギングを始めました。 久々に走ったので、今朝は脚だけでなく、腹筋や腰まで筋肉痛が。 今日も走るぞ~。(宣言しとかないと腰が上がらないので・・・)
by s_space_s
| 2009-06-26 08:28
| 日常
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Comments(4)
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ワルテル
at 2009-06-26 21:44
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ぼよよ~ん!
わしも先日閉塞感満天の山仕事のストレスで食いまくってたら、 また0.9トン級に返り咲く寸前までいってしまいました。 一日家にいる日は公園の土の上で40~50分のスロージョグを するようにしています。 がんばろうね~!!
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ワルテル
at 2009-06-26 21:46
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haru-ss at 2009-06-27 14:22
メタボライザーに変身しましたか〜ではバルジ大作戦で撃退してください.お江戸のK谷さんは健診でメタボライザーと言われて減量して只今70kg前半(この前半が気になるが)に成った様ですが,別のところにトラブルが発生したそうで...
まあこの年になるとあちらこちら壊れるな〜私もヘルニアと格闘しています....
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gaoro
at 2009-06-28 22:36
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コノサカヅキヲ受ケテクレ ドウゾナミナミツガシテオクレ ハナニアラシノタトヘモアルゾ 「サヨナラ」ダケガ人生ダ ― 井伏鱒二訳詩「勧酒」原詩(五言絶句)于武陵 ― by gaoro 検索
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