2010年 12月 15日
エヌエスネットの主催事業「積雪期の森指導講習会」が乗鞍高原スキー場に於て12月13日~15日の日程で行われました。 わしは2日目のプログラムだけ参加しました。 この日のプログラムはクロスカントリースキー、スノーシューそしてテレマーク。 わしはテレマークスキーの指導法のクラスに参加しました。 岐阜テレマーク倶楽部のメンバー、エヌエスネットの良さんも一緒に受講しました。 講師は、かの山田誠司氏 目からうろこのヒントをいっぱいもらえた講習でした。 テレマークの参加者は平日開催ということもあってODSSとエヌエスネットの身内ばっかでした。 この写真にも今回の講習のヒントが詰まっています。 2人テレマーク。 1人が内足役、もう1人が外足役。 こういう発想が出る山田さんに脱帽。 以下、自分の憶えに講習のヒントを思いつくまま列挙します。 ・スポーツは競技によって発展する (TLTの話から。山田さんは今こちらに興味があるとのこと。) ・谷回りの追究が課題。谷回りでスキーが離れていく感覚 ・ズレのない横長のターンは美味しい ・脚をまげて加重しているつもりになってない? ・テレマーク導入ストレッチ法 ・テレマーク姿勢斜滑ができれば6割完成(と講習者を喜ばせる) ・カウボーイスタイル(3枚目の写真の手前の人)が後ろ足の基本ポジション ・力を抜きブーツ、ビンディングの剛性を生かすとカウボーイスタイルが楽にできる (山田さんはスプリング強度限界まで高くしているらしい) ・カウボーイスタイルから片方の足を前に出すとテレマーク基本姿勢の出来上がり ・疲れないためには常に動くこと。同じ姿勢でこらえると疲れる ・切り替え時に外足(前足)を外に踏み出すことで早く内エッジに乗る ・良いポジションは危険(前転)と紙一重 ・良いポジションより後ろに体があることが転ばないテレマーカーになる条件! ・良いポジションの幅は思ったより広い ・ガチガチの滑りより力の抜けたふてぶてしいスタイルがテレマークには向いている ・後ろ足加重、前足テール押し付けで砕氷艦になれ(上の写真参照) ・切り替え時、次の内足(後足)は曲り、外足(前足)は突っ張るように伸びる ・ピボットターン、スイッチテレマークのコツは後傾、トップ浮かし、ワイパー ・急斜面では鉛直に立ち腰を前に張ることでスキートップを下げる ・前傾、両腕は前など従来のスキー講習の常識には弊害が多い ・基本は指導法講習会で学べるが、講習方法は自分で造り出すもの 言葉だけでなく、体でイメージするための、多くの練習方法も教えていただきました。 また、なにか思い出したら追加します。
by s_space_s
| 2010-12-15 23:51
| テレマーク
|
Comments(2)
|
アバウト
コノサカヅキヲ受ケテクレ ドウゾナミナミツガシテオクレ ハナニアラシノタトヘモアルゾ 「サヨナラ」ダケガ人生ダ ― 井伏鱒二訳詩「勧酒」原詩(五言絶句)于武陵 ― by gaoro 検索
LINK
blog版 がおろ亭vol.2
【ガイド関係】 ★登山・スノーシュー・バックカントリーガイドのご案内 ★ガイドエリアと料金等について ★石徹白バックカントリー教室 【岐阜テレマーク倶楽部】 倶楽部のblog Team Kozaemon 西蔵坊だより NS-NET てれカズ360ブログ 山にでかける日 めざせ 鈴鹿の沢 制覇 【過去の記録など】 ★沢登り記録(地域別) ★テレマーク記録(地域別) ★コロラドBCツアー ★韓国ハンラ山登山 美濃加茂高木山の岩場(岩尾根) 美濃加茂高木山の岩場(南壁・陽だまり) 芥見権現山の岩場 御嶽スキールート一覧 石徹白スキールート一覧 HP版がおろ亭 山スキーの記録 クライミングの記録 錫杖岳登攀年表 岐阜県の山スキールート 過去の雑文 南極写真集 ばがぶー写真集 【よく見るサイト】 続 イボGの山 石徹白川専用すず竹竿 隠居の『飛騨の山とある日』 新・藪山独自ルート 彩記 macchan90 帰雲山荘に遊ぶ会ブログ 大人の水遊び 晴れ、時々山へ・・・ 山ヤのゲンゴロウ 山とバイクそして日々の日記 エコツアーで岐阜を元気にする! 悪魔の呟き 【お役立ちサイト】 日本雪崩ネットワーク きのこの話 鳴き声で探そう! 鳥の鳴き声 マイスターへの道 Compass 山と自然ネットワーク 週間寒気予想 powdersearch 今後の雪(解析積雪深・解析降雪量) 岐阜県の巨樹 植物雑学辞典 自然環境Web-GIS エコリス地図タイル 日本シームレス地質図V2 樹木検索図鑑 最新のコメント
タグ
自然(332)
美味しいもの(294) テレマーク記録(272) 登山(258) 日常(236) 南極(209) くだらない話(192) クライミング(178) 読書(171) 沢登り(168) 釣り(144) テレマーク(123) 映画(118) ガイド(109) 道具(109) 音楽(93) 旅行(76) 居酒屋(66) 自転車(59) 巨木(58) 石徹白(58) キノコ(54) 高木山(47) アニマル・トラッキング(45) 自然体験活動(42) 白山(33) 美術(32) 猫(32) 長良川(29) 酒(28) 蕎麦(26) 川下り(25) アイスクライミング(23) 岩穴(21) 珍100景(20) 山菜(20) 英語(16) 神社(14) 春日村(14) メダカ(12) 金華山(10) 石仏(7) 俳句(6) 半月板損傷(6) ガイド試験(6) まずいもの(4) 最新の記事
以前の記事
記事ランキング
|
ファン申請 |
||